30 تا از خواص ثابت شده علمی روغن کرچک برای پوست و مو+ روش استفاده

قرنهاست که مردم بخاطر خواص شگفت انگيز روغن کرچک از آن استفاده ميکنند. با اين حال طبق جديدترين تحقيقات در سال 2019 اثر روغن کرچک فقط در برخي موارد بر روي پوست و مو و آن هم به روشي خاص ثابت شده است. فوايد و طرز استفاده هايي که در بسياري از سايت هاي فارسي مي بينيد عمدتا سرهم بندي و نظر شخصي نويسندگان هستند و به هيچ وجه از نظر علمي ثابت نشده اند. تنها فوايد و نحوه مصرف روغن کرچک براي پوست و مو که توسط چندين موسسه معتبر پزشکي آمريکايي توصيه شده اند را در همين مقاله آورده ايم.

بسياري براين باورند که مصريان باستان اولين کساني بودند که به بسياري از استفاده ها و خواص روغن کرچک پي بردند. در واقع بسياري از افراد معتقدند که کلئوپاترا از اين روغن براي درخشان کردن سفيدي چشم هايش استفاده ميکرد. استفاده از روغن کرچک آسان است و براي پوست ملايم است، اين روغن يک درمان عالي براي بيماري هاي مختلف است.

روغن کرچک بعنوان يک روغن گياهي درنظر گرفته ميشود که رنگ زردکم رنگي دارد. اين روغن از فشرده سازي و استخراج گياه کرچک بدست مي آيد. بسياري از فوايد اين روغن بخاطر ترکيبات شيميايي آن است. روغن کرچک نوع خاصي از اسيدچرب تري گليسيريد است که تقريبا 90 درصد از اسيدچرب آن ricinoleic acid است که يک اسيد چرب غير اشباع امگا 9 است.

فوايد روغن کرچک:

• بهبود بيماري هاي پوستي
• بهبود عفونت
• بهبود يبوست
• تقويت سيستم ايمني
• ضدالتهاب
• ضدميکروب
• محرک لنفاوي

بصورت سنتي از روغن کرچک براي درمان بسياري از بيماري هاي پوستي، عفونت، يبوست و بهبود سلامت موها استفاده ميشود. با اين وجود مطالعات اخير حاکي از آن است که روغن کرچک موجب حمايت از سيستم ايمني ميشود و يک ترکيب ضدالتهاب، ضدميکروبي و محرک سيستم لنفاوي است.

ميتوانيد روغن کرچک را از راههاي مختلف استفاده کنيد؛ مثلا قرار دادن مستقيم آن برروي پوست، استفاده از روغنهاي کرچک بسته بندي آماده و يا ترکيب کردن آن با روغنهاي ديگر بعنوان يک درمان موضعي. براي مصرف خوراکي ميتوان آنرا به شير يا آب ولرم اضافه کرد يا اينکه از مکملهاي آن استفاده نمود.

...

اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

30 تا از خواص ثابت شده علمي روغن کرچک براي پوست و مو